様々なトレーニング

ちょいちょい人は来てくれてますが、例によって写真取り忘れてます。
いや、ほら、熱心にやってるとね（汗）

そんな訳で、今回はトレーニング風景でも。
一人の時はたまーにこんなトレーニングしています。

これは、新しいマシン、、という程でもないかな？
バックプレッシャーやサイドプレッシャーに使う筋肉を鍛えられます。

器具の正しい使い方は全然違うんですけどね(笑)

神奈川アームレスリングステーション（Ａ・Ｗ・Ｓ）

現在プライベートジムとなっています。

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